EVENT

【09/22】9月の荒川のんびりロングラン / Next run in September

秋分の日!、秋本番!、青空の荒川を気持ちよく滑りましょう!。

次回開催日 9月22日(日) ・ Next run in September 22 (Sun)


開催要項 / Click here for information on participation



日本語 (Japanese) - 夏の荒川のんびりロングラン

夏の荒川のんびりロングラン


5月から9月の開催


5月から9月までは日も長く朝から気温も上がり、加えて南風や東風になる季節のため朝早い時刻に東大島をスタートして荒川を東から西に追い風で上り浮間舟渡まで滑るコースです(10~4月の冬の荒川のんびりロングランはこちら)。

天候などにより中止の場合は当日朝7時までにイベント記事コメントでお知らせしますのでお出かけ前に必ずイベント記事コメント欄を確認ください。


注意など

河川敷は日陰がありませんので日焼けと熱中症対策を十分に、もし気分が悪くなったら橋下の日陰で休みましょう。河川敷はいろいろな方が利用しています、歩行者やランナー、追い越してくる自転車に十分注意してください。狭い河川敷道路をお互い気持ちよく利用できるように、横に広がらずに縦一列で滑りましょう。


集合からスタートまで

電車でお越しの方は、都営新宿線東大島駅(各駅停車のみ停車)小松川口改札前に9時00分集合です。この駅は大島口と小松川口の2か所あります。中川を挟んでいるため大島口から出ると集合場所まで15分程度歩きます。間違わないよう注意してください。
9時00分になったら駅前から河川敷に向かいますので時間厳守でお集まりください。また、荒川河川敷をスケートで滑って来られる方は荒川河川敷スタート場所に9時10分までにお集まりください。
なお、コース途中で離脱および参加も可能です。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

都営新宿線東大島駅小松川口前に集合

東大島駅

飲料・補給食などは事前調達

荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期の暑い日は水分1L程度の準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニエンスストア(セブンイレブン)が便利です。

東大島駅からスタート場所(河川敷)へ徒歩で移動

駅からスタート位置までは徒歩で3~5分程度、地図上のマーカーSの位置です。

スタート前のブリーフィング

スケートを履いたりプロテクターをつけたり・・準備が終わったらケガなどしないように各自準備体操などをお願いします。準備が整いましたら集まってミーティング、集合写真を撮って9時30分に出発します、浮間公園に12時30分から13時頃到着予定で滑ります。


コースマップとタイムスケジュールについて

   0km 09時30分頃 都営新宿線荒川高架下スタート
   3km 10時00分頃 第1休憩ポイント
   7km 10時30分頃 第2休憩ポイント 東武線堀切駅近く
   9km        JR北千住駅近くで合流/離脱可
  13km 11時00分頃 第3休憩ポイント 舎人ライナー足立小台近く
  18km 13時00分頃 第4休憩ポイント 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
  22km 13時30分頃 浮間公園近く河川敷ゴール
  速度はおおむね10~12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分程度休憩します。

※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

ゴール地点の浮間公園近くに12時30分~13時00分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・休憩時間等により前後する場合があります。ゴール地点に着いたら解散になります。河川敷を滑って帰られる方はそのままお帰りください。駅に向かう方はスケートを脱いで徒歩で駅に向かいます。


河川敷の状況について

荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありません。各自の責任の上で利用することになります。
自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。
また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。

トイレ・水飲み場など

河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。

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解散から駅に行く途中でランチへ

天候などにもよりますが自由参加で昼食を取ります。駅近くのスーパーやコンビニでお弁当を調達し浮間公園で食べたり、または駅前のレストランなどに寄ったりしますので、お時間あればご一緒ください。


参加にあたって

自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。また、歩行者や自転車などとの接触事故などに備えて個人賠償責任保険の加入をお勧めします。

荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。


日本語 (Japanese) - ARARUNについて

ABOUT-US

ミッション

ARARUNは「~すべては笑顔のために~」を行動指針として次の4つの行動規範で活動しています。
安全:言うまでもなく安全の上に安心があり、安心から笑顔の輪が広がる。
礼節:おはよう!から楽しい一日が始まり、ありがとう!で思い出に残る一日が終わる。
幸福:相手を思う心が自らを幸せへと導く、苦楽を分かち合いどんな時もおたがいさま。
進化:常にチャレンジする心をもち友と共に成長することを忘れない。

ARARUNをとりまくすべての人々の笑顔のために!ご理解ご協力をお願いします。

管理人プロフィール

本名:やがみひろあき 年齢:50代 出身:茨城県 現在:東京都在住
2002年に駒沢公園で子供たちとインラインスケートを始めてから、子供たちが大きくなるにつれて、子離れと同時にみんなで楽しめるCityRunやLongRunのイベントを企画するようになり現在に至ります。スケートスキルは低くテクニカル的な事などできませんが、たくさんの方とインラインスケートを楽しみたいと思いウェブサイトの運営と定期的にイベントの開催をしています。ぜひ一緒に滑りましょう、よろしくお願いします。

活動の目的

ARARUNはインラインスケートでのんびり滑ることの楽しさを伝え、また参加者同士の交流を深める事を目的として活動しています。 主に荒川や江戸川の河川敷を利用しインラインスケートで比較的長い距離(20~130km)を滑るイベントを定期的に開催しています。子供から大人、初心者から上級者まで経験を問わず自己責任(下記参照)の上で参加することが出来てます。

スケートで長い距離をゆっくり滑ると、とても気持ちよく、日ごろの運動不足やストレスの解消につながります。また、長距離を滑るためスケーティングスキルも上達します。中でも小学校低学年のお子さんも無理なく滑れる20km程度のロングランは親子間の協力関係も築けるなどファミリーの方にお勧めです。

【荒川のんびりロングラン】

荒川のんびりロングランは『インラインスケートを楽しもう!!』のだいちゃんが初心者からベテランまでを対象にインラインスケートで長い距離を滑る楽しさを知ってもらうためにはじめた2004年6月27日(日)に「第1回荒川のんびりロングラン」を開催。その後月例イベントとして毎月第4日曜日に荒川河川敷で2009年3月まで開催されていました。2009年3月の休止宣言によりARARUNが2009年4月から開催を引き継いで現在に至っています。おかげさまで毎月新しい方に来ていただいたり、だいちゃん時代から長く続けている方も参加いただいています。
◆ 05月~09月は『夏の荒川のんびりロングラン
◆ 10月~04月は『冬の荒川のんびりロングラン

イベントの参加

イベントは自己責任(下記参照)による参加となります。参加費などは必要なく金銭を徴収したり物品などを斡旋/販売する事はありませんが、参加に必要な装備や食事/補給食などはすべて各自自費負担です。
スポーツイベント保険等は加入していませんので怪我など傷害や損害補償はありません。同様に持ち物の破損、紛失盗難等の補償や補填もありません。万一怪我やトラブルが発生した場合には自己解決してください。
主催者は一切の責任を負うことはありません、ご理解いただいた上でイベントなどへ参加ください。

【参加者】

参加者はイベントへの参加前、イベント参加中、イベント参加後に生じるトラブルや事故、怪我、言い争いなど、すべての事象についてご自身の責任のもとで解決となります。またイベントへこちらから招待や勧誘する事はありません。イベントへの参加/不参加や開催中も継続するか/離脱するかを含めてすべてご自身の意思で決められます。常にご自身の行動はご自身が決定し自らの行動による結果への応答・対処はご自身で行っていただきます。以上をARARUNでは「自己責任」と定めます。

【未就学児/小学生の参加】

未就学児および小学生のイベント参加は保護者1名に対して未就学児1名、保護者1名に対して小学生は3名、あるいは保護者1名に対して未就学児1名と小学生は2名まで参加できます。保護者はスケートで参加すること(お子様の自転車参加は可能)、かつ常に保護者の視界範囲内でお子様を管理しすべての責任は保護者にあることを条件とします。なお未成人の単独参加は電話にて保護者の同意を確認させていただく場合があります。なおイベントの内容が未成年者に好ましくない場合などでお断りする場合があります。なお、日頃ARARUNイベントに参加いただいていてスケートマナーやグループ行動を理解し自立したお子さんはこの限りではありません。気軽にご相談ください。

【主催者】

主催者はイベントを開催するうえで全員が楽しく過ごせるように十分な事前準備、当日の円滑な運営、時には諸事情によりイベント内容の変更や開催可否判断などを行う義務があるとともに、円滑な運営や参加者間の良好なコミュニケーションに支障をきたすとみなした参加者に対して参加をお断りする権利を有します。

【お願い】

歩行者やランニング、ウォーキング、サイクリングを楽しんでいる方、サッカーや野球をしている方、応援する家族など・・・たくさんの方が荒川や江戸川の河川敷を共有して活動しています。譲り合いの心を持ちお互いの楽しみを大切に思う気持ちが大切です。
接触や事故、怪我に至らないように十分注意しスピードは控えめにしましょう。一度トラブルが発生してしまうとイベントは継続困難な状況に追い込まれてしまう事を理解しての参加をお願いします。
また、参加者同士が気持ちよく過ごせるようにお互いの尊重と良識ある行動をお願いします。もちろん酒気帯びや飲酒しての参加は禁止、休憩中の喫煙は他の方への受動喫煙に配慮してください。

留意事項

当サイトはリンクフリーです。自由にコンテンツにリンクを貼っていただいて結構です(画像等への直接リンクは不可)です。なお、当サイト上のコンテンツの内容について妥当性や正確性を保証するものではなく、一切の責任を負わないものといたします。正しい内容を出来る限り掲載するように心がけていますが勘違いや個人の趣向により誤って伝わる事があることをご了承ください。また、 当サイト上のコンテンツやURLは予告なしに変更または中止されることがあります。リンク切れなどが発生する事がありますのであらかじめご了承ください。理由の如何に関わらず、情報の変更および当ウェブサイトの運用の中断または中止によって生じるいかなる損害についても管理人は責任を負うものではありません。 また、当サイトから外部のウェブサイトへのリンクについては、当該リンク先の利用条件をご確認ください。

【コメント投稿時の注意】

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【著作権】

イベントなどで撮影された映像・写真等の権利はARARUNに帰属します。また、同様に当ウェブサイトのコンテンツは写真を含めてすべてARARUNに帰属します(他サイトから転載されたコンテンツは元サイトに帰属)。写真等の利用は参加者本人の個人利用に限り許可し、その他の利用は一切禁止します。

【個人情報】

個人情報を収集し管理することはありません。まれに有料イベント等のエントリーを代行する場合は手続きに必要な個人情報の提供をお願いする場合がありますが、個人情報を保管/管理することはありません。
イベントなどで撮影された映像・写真等は当ウェブサイトに掲載され、加えてFacebookなどのSNSに投稿する場合があります。撮影・掲載を避けたい場合は、事前に申し出るとともに集合写真撮影時は撮影範囲外で待機するようお願いいたします。またウェブサイトやSNSへの掲載に際し個人が特定されないように配慮しますが、もし掲載して欲しくない写真などがあれば可能な範囲で修正または削除しますのでコンタクトフォームから記事のURLと依頼内容をお知らせください。

サイト環境

CMS : WordPress 4.X.X + Sydney
Server : SAKURA Internet Inc. Rental Server PREMIUM
Domain : VALUE-DOMAIN Creation 2011/7/31

連絡

当サイトの運営はやがみひろあきが個人的に行っています。質問などは下記フォームよりお知らせください。

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

メッセージ本文

英 語 (English) - Arakawa leisurely long run in Summer

Inline Skate – ARARUN – Summer


Let’s enjoy the long relaxed run, children and grown-ups together!


The inline skater group “ARARUN” holds regularly the “ARAKAWA Riverside Inline Skate Run” (ARAKAWA NOMBIRI LONG RUN).
Our aim is to convey the joy of long and slow ride to a broad range of people and to nurture friendship.
The pace is slow enough for children or beginners to enjoy.
Why don’t you join us in the next event?

ou don’t need to apply to join. Please just come to the meeting place on time.


Run events from May through September


【Place】 Outside Komatsugawa exit of Higashiojima station (Toei Shinjuku line)

higashioojima

【Time】 9 a.m.
【Course】A cycling road along the river Arakawa without cars or traffic lights.
Start: under the Arakawa-Nakagawa railroad (Toei Shinjuku line) bridge at 9:30 a.m.
Finish: Finish: under the Arakawa railroad bridge (JR Saikyo line) at 1 – 1:30 p.m.
Distance: Distance: 22 km, with 4 breaks about every 5 km.

【Equipment】
Inline skates
(Option) Protectors and a helmet,Tools,Water or sports drink(highly recommended),Food,Sunscreen,etc.

【Lunch after the run】
(Option) We typically have a lunch in a nearby park, with the food bought in a supermarket.


Other Inline Skate Run Events


Tsukuba Rin Rin Road Long Run.
40 km on a cycling road in April and October (to be announced in this site nearer the event)

Ueno-Tokyo City Run (to Facebook group page)
10 km through central Tokyo on every Sunday morning.

Saturday Night Skate TOKYO (to Facebook group page)
About 16 km on every 3rd Saturday night of the month. One of the several different courses is chosen each time.


英 語 (English) - Important Note

Important Note

Joggers, cyclists, baseball players and soccer players etc also use the same road. If ever we got involved in accidents or troubles with other users, inline skating or other roller sports could be forbidden on this road.
We, at Ararun do our best to avoid such situation.
We ask you to cooperate in this effort.
The participants of Ararun always welcome you, respect you and hope you do the same.


Disclaimer
You are considered to participate in the run events at your sole discretion. It is your responsibility to solve any accidents, injuries or troubles you may cause or be involved. The Ararun organizers assume no responsibility.


Please understand the above and enjoy skating with us.
We are looking forward to seeing you in next runs.



【09/22】9月の荒川のんびりロングラン / Next run in September” への2件のフィードバック

    1. きのPさん
      29日からのベルリンマラソン楽しみですね~。
      お待ちしてます。

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