イベント

【05/27】5月の荒川のんびりロングラン

5月から夏時間、東大島荒川河川敷に1時間早い9時集合、9時30分スタートで荒川を上り浮間舟渡荒川河川敷ゴールです。
暑くなる季節です、十分な水分を準備して、日焼け対策も忘れずに!。

【日  時】5月27日(日)

【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分の荒川河川敷に9時集合

【コ ー ス】東大島から右岸を滑り浮間舟渡ゴールの22km

【注意】
日焼け、熱中症対策。歩行者やランナー、後ろから追い越してくる自転車に十分注意して滑りましょう。

夏の荒川のんびりロングラン(5~9月)

5月から9月までは日も長く朝から気温も上がり、加えて南風や東風になる季節のため朝早い時刻に東大島をスタートして荒川を東から西に追い風で上り浮間舟渡まで滑るコースです(10~4月の冬の荒川のんびりロングランはこちら)。
浮間舟渡から先の荒川上流(浮間舟渡⇔熊谷)情報はトレノさんのブログに詳しく紹介されています。こちらからぜひご覧ください

開催日、集合場所と時刻など

毎月第四日曜日に開催します。5月から9月は都営新宿線東大島駅(各駅停車のみ停車)から徒歩5分の都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合です。準備をして簡単なミーティング、集合写真を撮って9時30分に出発、約22キロを滑り浮間舟渡に12~13時頃到着予定です。
天候などにより中止の場合は当日朝6時30分までにイベント記事コメントでお知らせしますので、お出かけ前に必ずご確認ください。

飲料・補給食などは事前調達

荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期の暑い日は少なくても水分1Lは準備が必要です。調達には東大島駅横(下記マップマーカーC)のコンビニエンスストア(セブンイレブン)が便利です。

集合場所への道順

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているため改札を出ると線路に沿って繋がっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

集合場所は都営新宿線荒川高架下です。

都営新宿線荒川高架橋下

コースと河川敷の状況について

荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありません。各自の責任の上で利用することになります。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。

また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。

トイレ・水飲み場など

河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。

東大島→浮間舟渡コース

※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

【休憩・合流離脱ポイント】
スタート 0km 9時30分  都営新宿線荒川高架下
第1休憩ポイント  3km 10時00分頃
第2休憩ポイント  7km 10時30分頃 東武線堀切駅近く
           9kmJR北千住駅近くで合流/離脱可
第3休憩ポイント  13km 11時00分頃 舎人ライナー足立小台近く
第4休憩ポイント  18km 13時00分頃 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
ゴール 22km 13時30分頃 浮間舟渡公園近く河川敷

速度はおおむね10~12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分休憩します。

ドタ参加、ドタキャン、途中で離脱や途中から参加でももちろんOKです。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

ゴールは浮間舟渡公園近くの河川敷に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

参加にあたって

天候などにより中止する場合があります。当サイトイベント記事コメントでお知らせしますので、お出かけ前に必ず確認ください。
約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできます。その時は一声かけてください。
自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。

【05/27】5月の荒川のんびりロングラン” への16件のフィードバック

    1. みどりいろさん
      今月もよろしくお願いします。

  1. ゆうまと参加します。😄
    よろしくお願いしまーす。🙇

    1. まおゆうさん
      ゆうまくん参加!。
      浮間公園でのマジック楽しみにしてます。
      よろしくお願いします。

  2. かねてから参加したいと申しておりました女子がロラアリでの特訓を経て いよいよ参加させて頂きたいと申しております!
    その折にはよろしくお願い申し上げます。

    1. さとしさん
      特訓?アラランに参加刷るためのどんな特訓だろうか?。
      必要スキルは止まれて滑れて曲がれるだからこそ下り坂克服かなぁ?。

      お待ちしてます。

  3. 前回の初参加に続き今回もご一緒させていただきます。よろしくおねがいします!

    1. まぶちさん
      参加表明ありがとうございます。
      今回もお待ちしてます。

  4. いこいのnakoです。明日いこいのBanさん親子をお誘いして参加致します。ロングラン初めてですのでよろしくお願いします。

    1. nakoさん、ありがとうございます。
      Banさんとお子さん、お待ちしてま~す。

  5. 参加予定のみなさま、おはようございます。
    日中の天気予報は貼れ、雨の心配はなさそうです。
    予定通り東大島荒川河川敷9時集合で開催します。

    最高気温27度、南からの風で気持ちよく滑れそうですね。
    それなりに暑くなりそうなので、水分と日焼け対策の上
    お集まりください。よろしくお願いします。

    1. なおさん
      はーい、よろしくお願いします。

  6. 参加します!
    乗り換え間違えて集合時間に数分遅れますが、出発時間前までにスケート履きます!!
    すみません😣💦⤵

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