イベント

【07/23】7月の荒川のんびりロングラン

青空に白い雲、河川敷は緑、ギラギラ太陽の下で夏ロングランを楽しみましょう！。
十分な水分補給と日陰での休憩をとりながら滑ります、暑さ日焼け対策の上お集まりください。

夏時間・・・東大島9時集合です！！！

【日　　時】7月23日(日)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分
　都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合
　9時30分出発
【コ ー ス】東大島から右岸を滑り浮間舟渡ゴールの22km

【注意】
今年も前日土曜日は足立区花火大会なので河川敷のゴミなどに注意しましょう。

「第39回足立の花火」開催決定
足立区公式ホームページ
足立区

夏の荒川のんびりロングラン(5～9月)

5月から9月までは日も長く朝から気温も上がり、加えて南風や東風になる季節のため朝早い時刻に東大島をスタートして荒川を東から西に追い風で上り浮間舟渡まで滑るコースです(10～4月の冬の荒川のんびりロングランはこちら)。
浮間舟渡から先の荒川上流(浮間舟渡⇔熊谷)情報はトレノさんのブログに詳しく紹介されています。こちらからぜひご覧ください

開催日、集合場所と時刻など

毎月第四日曜日に開催します。5月から9月は都営新宿線東大島駅(各駅停車のみ停車)から徒歩5分の都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合です。準備をして簡単なミーティング、集合写真を撮って9時30分に出発、約22キロを滑り浮間舟渡に12～13時頃到着予定です。
天候などにより中止の場合は当日朝6時30分までにイベント記事コメントでお知らせしますので、お出かけ前に必ずご確認ください。

飲料･補給食などは事前調達

荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期の暑い日は少なくても水分１Lは準備が必要です。調達には東大島駅横(下記マップマーカーC)のコンビニエンスストア(セブンイレブン)が便利です。

集合場所への道順

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているため改札を出ると線路に沿って繋がっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

集合場所は都営新宿線荒川高架下です。

都営新宿線荒川高架橋下

コースと河川敷の状況について

荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありません。各自の責任の上で利用することになります。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう！。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。

また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。

トイレ・水飲み場など

河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。

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東大島→浮間舟渡コース

※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

【休憩・合流離脱ポイント】
スタート　0km　9時30分　　都営新宿線荒川高架下
第1休憩ポイント　 3km　10時00分頃
第2休憩ポイント　 7km　10時30分頃　東武線堀切駅近く
　　　　　　　　　　　9kmJR北千住駅近くで合流/離脱可
第3休憩ポイント　 13km　11時00分頃　舎人ライナー足立小台近く
第4休憩ポイント　 18km　13時00分頃　東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
ゴール　22km　13時30分頃　浮間舟渡公園近く河川敷

速度はおおむね10～12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分休憩します。

ドタ参加、ドタキャン、途中で離脱や途中から参加でももちろんOKです。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

ゴールは浮間舟渡公園近くの河川敷に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

参加にあたって

天候などにより中止する場合があります。当サイトイベント記事コメントでお知らせしますので、お出かけ前に必ず確認ください。
約3キロ間隔で10～15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできます。その時は一声かけてください。
自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。

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イベント参加について必ずこのリンク先をご理解して参加ください

“【07/23】7月の荒川のんびりロングラン” への24件のフィードバック

  1. はーい、参加しますよ！
    きっと暑いよね〜
    でも頑張るよ〜
    ゴール後の泡のために〜(笑)

    1. みどりいろさん、今月末もよろしくお願いします。
      雨降らずカラッとナツらしい天気で、気持ちよく滑りたいですね。
      終わったあとは、冷たい麦酒が楽しみ！。

  2. よろしくお願いしまーす！
    こんどは降らないと良いですね^ ^

    1. さとしさん、参加コメントありがとうございます。
      天気大丈夫そうです。お待ちしてます。

  3. 初参加させて頂きます。
    よろしくお願いいたします。

    1. だいすけさん、はじめてやがみです。
      こちらこそ、よろしくお願いします。

  4. 堀切までですが、ゆうまと参加させて下さい。
    よろしくお願いします。😊

    1. まおゆうさん、ハーイ！
      今回は堀切離脱ですね、お待ちしてます。

    1. あかいさん、、参加コメントありがとうございます。
      暑くなりそうですね～！。
      ご参加お待ちしてます。

  6. 参加させていただきます。
    宜しくお願いします。

    1. Kenjiさん、参加コメントありがとうございます。
      今月もお待ちしてま～す！

    1. しいたけさん、参加コメントありがとうございます。
      おひとりさまロングラン、楽しみましょう(笑)。

  8. 初めまして！橋本(はっしー)と言います！
    前々から興味があったので参加させて下さい！！
    よろしくお願いします(*´罒`*)

    1. はっしー参加、はじめましてやがみです。
      参加コメントありがとうございます。
      こちらこそよろしくお願いします。

    1. きのP参加、今月もよろしくお願いします。

  10. 参加します。
    午後から用事があるので千住新橋で離脱する予定です。

    1. しまさん、ありがとうございます。
      途中離脱了解です。

  11. CRに3度参加している
    デンマークから来ている
    ダニエルくんも参加したいと言っています。
    よろしくお願いします。

    1. さとしさん
      ダニエルさんの参加ありがとうございます。
      みなさん、よろしくお願いします。

  12. おはようございます。
    雨の心配はなさそうですね。河川敷は昨日の花火でゴミいっぱい？。

    予定通り開催いたします。
    今日も曇り予報ですが気温があがると思います。
    暑さ対策、熱中症対策を万全でお集まりください。
    みんなで楽しく滑りましょう。
    よろしくお願いします。

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