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【01/29】1月の荒川のんびりロングラン

1月は新春江戸川もあるので第五日曜日開催とさせていただきます

【日  時】1月29日(日)

【集合場所】浮間舟渡駅前10時00分集合
       荒川河川敷10時15分集合 ⇒ 10時30分出発

【コ ー ス】右岸コース(東大島ゴール) の22kmを予定しています(下記参照)。

冬の荒川のんびりロングラン


10月から4月の開催


10月から4月までは日も短く朝は気温も低く、加えて北風や西風の日が多くなりますので朝遅い時刻に浮間舟渡をスタートして荒川を西から東へ追い風で下り東大島あるいは平井大橋まで滑るコースです(5~9月の夏の荒川のんびりロングランはこちら)。

天候などにより中止の場合は当日朝7時までにイベント記事コメントでお知らせしますのでお出かけ前に必ずイベント記事コメント欄を確認ください。


注意など

河川敷はいろいろな方が利用しています、歩行者やランナー、追い越してくる自転車に十分注意してください。狭い河川敷道路をお互い気持ちよく利用できるように、横に広がらずに縦一列で滑りましょう。


集合からスタートまで

電車でお越しの方は、JR埼京線浮間舟渡駅(各駅停車のみ停車)改札前/駅前ロータリーに10時00分集合です。10時00分になったら河川敷に向かいますので時間厳守でお集まりください。また、荒川河川敷をスケートで滑って来られる方は荒川河川敷スタート場所に10時10分までにお集まりください。
なお、コース途中で離脱および参加も可能です。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

JR埼京線浮間舟渡駅前ロータリーに集合

JR浮間舟渡駅

飲料・補給食などは事前調達

荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。調達には浮間舟渡駅前のコンビニ(ファミリーマート/ローソン/セブンイレブン)が便利です。

浮間舟渡駅からスタート場所(河川敷)へ徒歩で移動

駅からスタート位置までは徒歩で3~5分程度、地図上のマーカーSの位置です。

スタート前にブリーフィング

スケートを履いたりプロテクターをつけたり・・準備が終わったらケガなどしないように各自準備体操などをお願いします。準備が整いましたら集まってミーティング、集合写真を撮って10時30分に出発します。河川敷の工事状況などにより浮間舟渡⇒東大島コース(右岸)、浮間舟渡⇒平井大橋コース(左岸)のどちらかを利用します。


コースマップとタイムスケジュールについて

浮間舟渡⇒東大島コース(基本)

   0km 10時30分頃 浮間公園近く河川敷スタート
   4km 11時00分頃 第1休憩ポイント 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
   9km 12時00分頃 第2休憩ポイント 舎人ライナー足立小台近く
  15km 12時30分頃 第3休憩ポイント 東武線堀切駅近く
  18km 13時00分頃 第4休憩ポイント
  22km 14時00分頃 都営新宿線荒川高架下ゴール
  速度はおおむね10~12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分休憩します。


※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

ゴール地点の都営新宿線東大島高架下に13時30分~14時00分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・休憩時間等により前後する場合があります。ゴール地点に着いたら解散になります。河川敷を滑って帰られる方はそのままお帰りください。駅に向かう方はスケートを脱いで徒歩で駅に向かいます。

都営新宿線荒川高架橋下

浮間舟渡⇒平井大橋コース(河川工事などで東大島コースが不可の場合)

   0km 10時30分頃 浮間公園近く河川敷スタート
   6km 11時45分頃 第1休憩ポイント
  11km 12時15分頃 第2休憩ポイント
  16km 12時45分頃 第3休憩ポイント
  20km 13時45分頃 平井大橋ゴール
  速度はおおむね10~12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分休憩します。


※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

ゴール地点の平井大橋に13時30分~14時00分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・休憩時間等により前後する場合があります。ゴール地点に着いたら解散になります。河川敷を滑って帰られる方はそのままお帰りください。駅に向かう方はスケートを脱いで徒歩で駅に向かいます。


河川敷の状況について

荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありませんので各自の責任の上で利用することになります。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょうね!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。

また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。

トイレ・水飲み場など

河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。

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解散から駅に行く途中でランチへ

天候などにもよりますが自由参加で昼食を取ります。駅近くのスーパーやコンビニでお弁当を調達し公園で食べたり、または駅前のレストランなどに寄ったりしますので、お時間あればご一緒ください。


参加にあたって

自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。また、歩行者や自転車などとの接触事故などに備えて個人賠償責任保険の加入をお勧めします。
荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。


【01/29】1月の荒川のんびりロングラン” への29件のフィードバック

    1. すいません
      別件での予定が入ってしまいましたので、申し訳有りませんが今月のアラランはキャンセルさせてください

    2. みどりいろさん、こちらこそ、正月早々1週間ずらしてしまって申し訳ございません。また2月からよろしくお願いします。

    1. トレノさん、お誕生日おめでとうございます。参加お待ちしてまーす!。

  1. 今回は1人ですが参加させて頂きます。宜しくお願いします。

    1. しいたけさん、はーい!お待ちしてまーす(^O^)。

    2. しいたけさん
      台湾スケーターからりおちゃんにと、お土産を預かってますので持参しますね!

    3. みどりいろさん、あれ?、今日はわんどんと湯沢じゃなかったのね~(^O^)

    4. みどりいろさん、ありがとうございました😊皆さん、お菓子ありがとうございます。おやつに食べました。美味しかったです。

  2. まおとゆうまと3人で参加します。
    色々あって年末年始滑れなかったので、ゆっくり楽しく滑ります。
    よろしくお願いします。

    1. まおゆうさん、まおちゃん、ゆうまくん、ぱぱ!、3名さまお待ちしてますよ~ヽ(^0^)ノ

  3. 前回の参加から1年以上間が空いてしまいました。
    久しぶりに参加させていただきます。
    よろしくお願いします。

    1. kenjiさん、はーい!、お待ちしてます。

  4. おはようございます。
    当日ですが、参加させてください。
    東大島から、ダブルで行きます。
    よろしくお願いいたします。

    1. きのPさん、気をつけて来てください。工事状況も教えてくださいm(__)m

    2. 木根川橋の工事は、相変わらず。
      今日は小さいマラソン大会が3箇所くらい準備してました。スタート地点でお待ちしております。

    1. なおさん、こちらこそよろしくおねがいしますヽ(^0^)ノ

  5. おはようございます、只今浮間舟渡駅へ向かっています。
    本日参加させて下さい。
    10時に到着予定ですが、もしも遅れても後から追い掛けるので、構わず先へ進んで下さい。
    よろしくお願いします。

  6. キティーさんドラエモンさん、みどりいろさんから受け取りました😊
    ありがとうございました‼️

    1. お土産のお菓子も、荒ランの休憩中に頂きました。ごちそうさまでした。

  7. 今日は暑くもなく寒くもなく、楽しいARARUNでした。ありがとうございます。
    わんどん&キティちゃん、美味しいお土産ありがとうございました。引き続き良い旅を^^

  8. 王san and Kitty san : 謝謝 for the 好吃 souveir. 再見 next time!

  9. ワンドンさん、キティーさんお土産ありがとうございます。
    親子3人おいしく頂きました。
    ごちそうさまでした。

  10. Dear Mr. Wang and Ms Kitty,

    Thanks for the nice gifts. And we hope we can meet next time.

  11. ご一緒出来たスケーターのみなさん、楽しい時間をありがとうございました。
    また、お土産もいただき、こちらもありがとうございます。

    1. kenjiさん、こちらこそありがとうございました。ちなみに撮影した写真や動画ってどこかにアップしてたりしますか?、YouTuberとかアップしてたらぜひ教えてください。よろしくおねがいします。

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