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【08/28】8月の荒川のんびりロングラン

お盆も終わって山や海に行ってた、今時は海外なのかな?、方も帰ってきて、子供たちは真っ黒に日焼けして、夏休みの宿題に追われてる?、自由研究や読書感想文なんかもあるのかな?。荒川はコスモス咲いたり赤トンボが飛ぶ季節ですね。

さあ、最後の夏の追い風ライドを楽しみましょうね。

【日  時】8月28日(日)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分
       都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合
       9時30分出発
【コ ー ス】東大島から右岸を滑り浮間舟渡ゴールの22km

暑さ対策として十分な水分の準備、十分な日焼け対策でご参加ください。

夏の荒川のんびりロングラン


5月から9月の開催


5月から9月までは日も長く朝から気温も上がり、加えて南風や東風になる季節のため朝早い時刻に東大島をスタートして荒川を東から西に追い風で上り浮間舟渡まで滑るコースです(10~4月の冬の荒川のんびりロングランはこちら)。

天候などにより中止の場合は当日朝7時までにイベント記事コメントでお知らせしますのでお出かけ前に必ずイベント記事コメント欄を確認ください。


注意など

河川敷は日陰がありませんので日焼けと熱中症対策を十分に、もし気分が悪くなったら橋下の日陰で休みましょう。河川敷はいろいろな方が利用しています、歩行者やランナー、追い越してくる自転車に十分注意してください。狭い河川敷道路をお互い気持ちよく利用できるように、横に広がらずに縦一列で滑りましょう。


集合からスタートまで

電車でお越しの方は、都営新宿線東大島駅(各駅停車のみ停車)小松川口改札前に9時00分集合です。この駅は大島口と小松川口の2か所あります。中川を挟んでいるため大島口から出ると集合場所まで15分程度歩きます。間違わないよう注意してください。
9時00分になったら駅前から河川敷に向かいますので時間厳守でお集まりください。また、荒川河川敷をスケートで滑って来られる方は荒川河川敷スタート場所に9時10分までにお集まりください。
なお、コース途中で離脱および参加も可能です。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

都営新宿線東大島駅小松川口前に集合

東大島駅

飲料・補給食などは事前調達

荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期の暑い日は水分1L程度の準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニエンスストア(セブンイレブン)が便利です。

東大島駅からスタート場所(河川敷)へ徒歩で移動

駅からスタート位置までは徒歩で3~5分程度、地図上のマーカーSの位置です。

スタート前のブリーフィング

スケートを履いたりプロテクターをつけたり・・準備が終わったらケガなどしないように各自準備体操などをお願いします。準備が整いましたら集まってミーティング、集合写真を撮って9時30分に出発します、浮間公園に12時30分から13時頃到着予定で滑ります。


コースマップとタイムスケジュールについて

   0km 09時30分頃 都営新宿線荒川高架下スタート
   3km 10時00分頃 第1休憩ポイント
   7km 10時30分頃 第2休憩ポイント 東武線堀切駅近く
   9km        JR北千住駅近くで合流/離脱可
  13km 11時00分頃 第3休憩ポイント 舎人ライナー足立小台近く
  18km 13時00分頃 第4休憩ポイント 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
  22km 13時30分頃 浮間公園近く河川敷ゴール
  速度はおおむね10~12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分程度休憩します。

※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。

ゴール地点の浮間公園近くに12時30分~13時00分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・休憩時間等により前後する場合があります。ゴール地点に着いたら解散になります。河川敷を滑って帰られる方はそのままお帰りください。駅に向かう方はスケートを脱いで徒歩で駅に向かいます。


河川敷の状況について

荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありません。各自の責任の上で利用することになります。
自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。
また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。

トイレ・水飲み場など

河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。

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解散から駅に行く途中でランチへ

天候などにもよりますが自由参加で昼食を取ります。駅近くのスーパーやコンビニでお弁当を調達し浮間公園で食べたり、または駅前のレストランなどに寄ったりしますので、お時間あればご一緒ください。


参加にあたって

自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。また、歩行者や自転車などとの接触事故などに備えて個人賠償責任保険の加入をお勧めします。

荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。


【08/28】8月の荒川のんびりロングラン” への35件のフィードバック

  1. はーい、参加しまーす。
    よろしくお願いしまーす。

    1. ありがとうございます。
      8 もよろしくお願いします。

  2. 時期がきたら改めてお知らせしますが、
    9月の荒川のんびりロングランは、
    1週間遅らせ「10月2日」の開催とさせてください。

    今まで開催日を変更することなく開催してきましたが、
    今回はどうしても都合つかず1週間遅らせての
    開催となります。
    ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

  3. やがみさんつながり、今後参加を希望する伊藤と申します。インラインスケートは、初めてですが、よろしくお願いします。

    1. 伊藤さん、参加表明ありがとうございます。スキー、スノボー、スケボー、ローラースケートを経験されているのでバランス感覚バッチリで心配はしていませんが、でもアスファルトは痛いので気をつけて練習してくださいね。できればリストカードをおすすめします。

  4. 伊藤さん

    はじめまして!
    いつもやがみさんの企画するスケートイベントに参加させてもらっている、みどりいろと申します。

    当方もスケートの他にスノーボード、スケートボードはクルーザー系をたしなみます。
    その辺りのことでお話できるのを楽しみにしていますね!

    よろしくお願いします

  5. 今月はエアコンの取付工事日と重なってしまいました(TT)
    次回はぜひ!

    1. 細野さん、新しいエアコンですね(^^♪。
      次回お待ちしてます!。

  6. 初めまして。やまだと申します。
    地方出身で小学生から中学生までインラインをしておりました。(といっても単純に走ることしかできませんが)
    最近インラインを購入しコチラのホームページを見つけて参加したいと思いました。

    開催日までの時間も短く、飛び入り参加のような形となってしまいますが参加可能でしょうか?

    以上、よろしくお願いします。

    1. やまださん
      はじめまして、ARARUNのやがみです。
      子供のころに滑ってたのって体が忘れない、そして子供に戻ったように楽しいです!。

      もちろん飛び入り大歓迎です、お待ちしてまーす。

    2. やまださん

      はじめまして!
      みどりいろと申します。
      ほぼ毎月参加してます(^ ^)
      よろしくお願いしまーす

    3. やがみさん、みどりさん
      初めまして!よろしくお願いします。

      今のところ天気予報は曇りですね。
      雨が降らず、明日お会いできることを願っております!

    4. こちらも、雨降らないように祈り、お会いできるの楽しみにしています。

  7. 体調がもどれば、参加したいです。
    先週ちょっと無理をシテシマイましたので💦。

    1. ふろっぐさん、体調がもどりますように☆彡
      参加お待ちしてます。

  8. 参加致しまーす!

    台風が近づいているようで お天気が心配ですね。

    1. サトシさん、今月もよろしくお願いします。
      ホント雨降りませんように!

  9. 今週末8/27(土)と28(日)の2日間、S-FOUR営業終了後の20:00~22:00に『2017/POWERSLIDE展示予約会』開催されます。2017年春より新生パワースライドとして変わるとの事で新しいコンセプトなブーツがいち早く手にとって(足に履いて)見れるようです。自分は28日ARARUN後にお邪魔しようと思います。
    http://sfour.blog115.fc2.com/blog-entry-6443.html

    1. powerslideは、ずっと気になっててので見たいんですけど、時間がなぁ…

  10. 初めて参加します。
    よろしくお願いします。

    1. しまさん
      はじめまして、ARARUNのやがみです。
      参加お待ちしてま~す。
      いつもどの辺りでスケートされてるんですか?。愛用のブーツメーカーなんかも教えてもらえると、当日みんなと話がはずんだりしますので、よかったら教えてもらえるとうれしいです。よろしくお願いします。

    2. しまさん

      はじめまして!
      常連のみどりいろと申します。
      しまさん、普段はどちらで滑ってるんですか?
      どのくらいインラインはやってるんでしょうか?

      その辺りのことなどもお話しできたらと思います。
      当日はよろしくお願いします

  11. 参加するつもりでいましたが、急用が入ってしまいました。
    復帰2回目ですでに不参加とは、情けない・・・
    すいません。また、次回お会いしましょう。

  12. おはようございます。
    今日は1日中雲予報ですね

    予定通り開催します。
    念のため雨具もあった方がよいでしょう。

    1. おはようございます。
      集合時刻を30分だと勘違いしており、9時に間に合いません。
      9時15分に最寄駅到着予定です。
      30分には皆様と合わせて出発できるように致します。
      ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

    2. あわてないで、気をつけてきてくださいね

  13. 初参加で皆さんにご迷惑をお掛けしました。
    初心者の私をサポートしていただきありがとうございました。
    遅いですが、今後も参加したいのでよろしくお願いします(^_^)

    1. 伊藤さん、初めての22キロはつらかったと思いますが、達成感もあったのではないでしょうか。
      参加するごとに楽に滑れるようになって楽しさが増してきますので、また参加してください。お待ちしてます(^O^)。

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