早いもので今年2015年ももう秋分の日、お日さまは南半球にバイバイして実りの秋で、これからどんどん日が短くなっていきます。荒川のんびりも最後の夏時間開催です、東大島から浮間舟渡まで秋空の荒川河川敷を楽しみましょう。
【日時】9月27日(日)9時00分集合で9時30分出発
【滑走距離】22km (途中からの参加・途中での離脱可能)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分都営線荒川中川橋梁下
夏の荒川のんびりロングラン
5月から9月までは日も長く朝から気温も上がり、加えて南風や東風になる季節のため朝早い時刻に東大島をスタートして荒川を東から西に追い風で上り浮間舟渡まで滑るコースです(10～4月の冬の荒川のんびりロングランはこちら)。
天候などにより中止の場合は当日朝6時までにイベント記事コメントでお知らせしますのでお出かけ前に必ずイベント記事コメント欄を確認ください。
注意など
河川敷は日陰がありませんので日焼けと熱中症対策を十分に、もし気分が悪くなったら橋下の日陰で休みましょう。河川敷はいろいろな方が利用しています、歩行者やランナー、追い越してくる自転車に十分注意してください。狭い河川敷道路をお互い気持ちよく利用できるように、横に広がらずに縦一列で滑りましょう。
集合からスタートまで
電車でお越しの方は、都営新宿線東大島駅(各駅停車のみ停車)小松川口改札前に9時00分集合です。この駅は大島口と小松川口の2か所あります。中川を挟んでいるため大島口から出ると集合場所まで15分程度歩きます。間違わないよう注意してください。
9時00分になったら駅前から河川敷に向かいますので時間厳守でお集まりください。また、荒川河川敷をスケートで滑って来られる方は荒川河川敷スタート場所に9時10分までにお集まりください。
なお、コース途中で離脱および参加も可能です。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。
都営新宿線東大島駅小松川口前に集合
飲料･補給食などは事前調達
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期の暑い日は水分１L程度の準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニエンスストア(セブンイレブン)が便利です。
東大島駅からスタート場所(河川敷)へ徒歩で移動
駅からスタート位置までは徒歩で3～5分程度、地図上のマーカーＳの位置です。
スタート前のブリーフィング
スケートを履いたりプロテクターをつけたり・・準備が終わったらケガなどしないように各自準備体操などをお願いします。準備が整いましたら集まってミーティング、集合写真を撮って9時30分に出発します、浮間公園に12時30分から13時頃到着予定で滑ります。
コースマップとタイムスケジュールについて
0km 09時30分頃 都営新宿線荒川高架下スタート
3km 10時00分頃 第1休憩ポイント
7km 10時30分頃 第2休憩ポイント 東武線堀切駅近く
9km JR北千住駅近くで合流/離脱可
13km 11時00分頃 第3休憩ポイント 舎人ライナー足立小台近く
18km 13時00分頃 第4休憩ポイント 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
22km 13時30分頃 浮間公園近く河川敷ゴール
速度はおおむね10～12km/hで滑ります、また各休憩ポイントで約20分程度休憩します。
※スマートフォンなどでデバイスの現在位置情報を許可するとご自身の位置がマーカーでマップ上に表示されます。
ゴール地点の浮間公園近くに12時30分～13時00分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・休憩時間等により前後する場合があります。ゴール地点に着いたら解散になります。河川敷を滑って帰られる方はそのままお帰りください。駅に向かう方はスケートを脱いで徒歩で駅に向かいます。
河川敷の状況について
荒川下流の河川敷には「緊急用河川敷道路」が設置されています。災害時等の輸送路として整備されていますが、河川敷に公園や野球場・サッカー場があり、平常時は開放され散策やジョギング、サイクリングなど、多くの方々に利用されています。荒川のんびりロングランはこの緊急用河川敷道路を利用しますが、ここは一般道(道路)ではありません。各自の責任の上で利用することになります。
自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう！。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってくださいね。
また、河川敷のため未舗装部分や土手の上り下りなどの坂が数箇所あります。ブレーキが苦手な方は芝の上を歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫ですが、もし心配なら一度スケートを脱いで下りましょう。
トイレ・水飲み場など
河川敷の公園や休憩所、野球場などに併設で公衆トイレと水道が数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。 最近は水飲み場も数か所あります。
解散から駅に行く途中でランチへ
天候などにもよりますが自由参加で昼食を取ります。駅近くのスーパーやコンビニでお弁当を調達し浮間公園で食べたり、または駅前のレストランなどに寄ったりしますので、お時間あればご一緒ください。
参加にあたって
自己責任の上での参加です。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。また、歩行者や自転車などとの接触事故などに備えて個人賠償責任保険の加入をお勧めします。
荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずイベント記事コメントで集合場所やコースなどを確認してお出かけください。
“【09/27】9月の荒川のんびりロングラン” への28件のフィードバック
参加しまーす
夏時間・夏場所ラストですね
少しは涼しくなってるかな？
練習会の方からも参加者がいると思うので、またサポートをヨロシクお願いしまーす
初めて参加させていただきます。
よろしくお願いします。
天気がいいといいですね。
佐藤さん、はじめまして荒川のんびりのやがみです。こちらこそよろしくお願いしてます。お会い出来るの楽しみにしています。
参加しまーす！ 思えば二回お休みしちゃいました。
早いですね。 夏時間 最後なんですね。
天気予報 回復傾向といっていました。 雨降るなーー‼️
Satoshiさん、天気大丈夫かな？ちょっと心配！
今回は親子3人で参加します。
主人は初ロングランです。
晴れてくれるといいですね。
よろしくお願いします。
キキさん、親子での参加ありがとうございます。こちらこそよろしくお願いしてます。
初めて参加させていただきます、yamadaともうします。始めて日が浅く完走できるか不安ですが、よろしくお願いいたします。
yamadaさん、はじめましてやがみです。
のんびりですから、気軽にいらしてください。お待ちしておりまーす。
参加します！
上で参加表明してます夫のみどりいろは、
連日の長雨のために急遽仕事になってしまい、
1人参加します。
やっと涼しくなってロングランが気持ちいい季節が
やって来ましたね(*^^*)
ご参加の皆様、よろしくお願いします。
naokokoさん、秋の長雨でしたね。最後の夏時間、東大島スタートを楽しみましょう。
今回も息子のゆうまと参加します。
堀切から合流したいと思います。
久しぶりに滑るので、ゆっくりでもゴールまで完走したいです。
皆さんよろしくお願いします。
まおゆうさん、東大島は路面が濡れています。堀切辺りまで行く頃には乾いていると思います。よろしくお願いしてます。
参加しまーす。
久しぶりなので、完走できるかちょっと心配。
頑張ります！
エルザさん、エイド季節到来ですね。よろしくお願いしてます。
> やがみさん
すいませーん、参加の予定でしたが仕事になってしまいました…無念
> キキさん
ご無沙汰してます、家族三人ということはパパさんも参加されるんですね！
先月のいこいの森の集合写真にパパさんらしき方が写っていたので、復活されたんだ！と見てました
みなさんとお会いしたかったのですが、残念ながら仕事になってしまいました。
10月のいこいの森でお会いできればと思っています。
楽しんできてくださいね
> まおゆうさん
お久しぶり…になっちゃいますかね
みなさんお元気でしたか？
今回はゆうまくんとお二人での参加なんですね
まおちゃんは、どうしたのですか
楽しんできてくださいね！また練習会でお待ちしてまーす。
> yamadaさん
はじめまして！
常連のみどりいろと申します。
今回は急遽仕事になってしまい、お会いすることが叶いません
また次の機会にお会い出来るのを楽しみにしています
このイベントは、初参加だとちょっと厳しいかもしれませんが、続けて参加していくと毎回楽しさが変化していきますので、宜しければ続けてのご参加をお待ちしております
現在地域によって小雨が降っているところがあるようですが
止む予報のため、開催する方向です。
予定通り東大島に9時集合でお願いしてます。
できれば、念のため簡単な雨具の準備をお願いしてます。
おはようございます。
今日は荒川ラン参加１年記念なので、１年前荒川を滑ったのスケートで参加させて下さい。
とは言え、千葉市は雨が降っていますが、荒川周辺は路面が濡れていないことを切に願います。
ふろっぐさん、千葉は雨ですか？。こちらは止んだばかりのようです。大丈夫でしょう。
おはようございます！
電車の本数が極端に少ないとの事です。
時間に間に合わなければ、出発してください。
後追いしまーすm(_ _)m
おはようございます！
電車の本数が極端に少ないとの事です。
時間に間に合わなれば、出発してください。
後追いしまーすm(_ _)m
Satishiさん、列車事故とかですか？慌てないで気をつけていらしてください。
昨日はありがとうございました。
路面もほとんど乾いていて、気温もちょうど良く気持ちよく滑れました。
ゆうまも、女の子とお話ししながら滑れて楽しかったようです。
皆さん、またよろしくお願いします。
まおうゆさん、雨がち止んで滑れてよかったです、ゆうまくんも楽しそうでしたね、公園でのマジック大会も面白かった。
昨日はお世話になり、ありがとうございました。
雨上がりの荒川は初めてだったので、色々と戸惑うことがありましたが、結果として楽しんで滑ることができました。
ただ、復路の「おかわり」は完全に余計でした(涙)。
ふろっぐさん、往復の復路ひとり旅はけっこう疲れますよ。お疲れさまでした。
先日はお世話になり、ありがとうございました。
雨上がりの路面でドキドキしながら走り始めましたが、親子3人無事完走できて、楽しかったです。
また、よろしくお願いします。
キキさん、ファミリー完走おめでとうございます。みんな楽しそうに滑れてたのが印象的でした。火打ち石入りのブレーキには笑いました。これからこそまたよろしくお願いします。
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