【06/26】6月の荒川のんびりロングラン

たぶん梅雨ですが・・・この日は雨は降りません!!!

【日  時】6月26日(日)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分
       都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合
       9時30分出発
【コ ー ス】東大島から右岸を滑り浮間舟渡ゴールの22km

夏の荒川のんびりロングラン(5~9月)

Last modified on 2016-01-29 11:12:01 GMT. 0 comments. Top.

5月から9月までの日が長く暑い季節は夏時間で9時集合9時30分出発です。
また方向も南風東風になる季節のため荒川を上る方向で東から西に滑ります!

天気不良等にて中止する場合は朝7時までに当サイトにて掲示します。

荒川河川敷は未舗装部分や坂が数箇所ありますが芝の上の歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫です。もし心配なら、一度スケートを脱いでください。また約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできますので、その時は一声かけてください。

【集合場所と時間】
 都営新宿線東大島駅から徒歩5分の都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合です。
 準備をして9時30分に出発します。
 電車でこられる方は都営新宿大島駅小松川方面改札を出て直進し屋外あたりで8時50分集合で河川敷に徒歩で移動します。

【滑走距離】東大島~浮間舟渡の22km (途中からの参加・途中での離脱可能)

【集合場所への道順】

都営新宿線荒川高架橋下

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているため改札を出ると線路に沿って繋がっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

【飲料・補給食の事前調達】
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期から暑い日は少なくても1Lは準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニが便利です。

【トイレ】
河川敷には公園や野球場・サッカー場があり、併設で公衆トイレと水道は数キロ間隔で設置されています。

【ゴール】浮間舟渡公園近くの河川敷に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

【ルート】

Total distance: 21555 m
Total Time: 03:46:07

【休憩・合流離脱ポイント】
 第1休憩ポイント   3km 10時00分頃
 第2休憩ポイント   7km 10時30分頃 東武線堀切駅近く
  通過ポイント   9km JR北千住駅近く
 第3休憩ポイント  13km 11時00分頃 舎人ライナー足立小台近く
 第4休憩ポイント  18km 13時00分頃 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
ドタ参加、ドタキャン、途中で離脱や途中から参加でももちろんOKです。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

【参加にあたって】
天候により中止の場合は当日朝7時までに当サイトにてお知らせします。お出かけ前に必ず確認ください。

自己責任の上で参加ください。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

はじめての方は「ARARUNについて」を一読いただき理解の上で参加ください。

荒川河川敷は未舗装部分や坂が数箇所ありますが芝の上の歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫です。もし心配なら、一度スケートを脱いでください。また約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできますので、その時は一声かけてください。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってください。

冬の荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが工事の状況によって変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずこちらで確認してお出かけください。

(荒川のんびりロングランは10月〜4月は冬時間、5月〜9月は夏時間で開催しています。)

【06/11開催】江戸川ロングラン葛西~桐生130キロ

6月5日の開催を予定していましたが、柴又~関宿間で100キロマラソン(http://tokyo100k.jp/)開催のため6月11日(土)に変更しました。

葛西臨海公園から桐生まで130キロのロングランです。荒川のんびりロングランや江戸川ロングラン80から、もう少し長い距離に挑戦したいという方がいらっしゃればぜひ挑戦ください。なお、参加者なしの場合は開催はしない予定です。
※ 参加メンバーの状況により80キロの三国橋で終了する場合があります。
※ ル・マン24参戦の方も最終調整として130キロを予定されるとみぞさんより伺っていますが、スピード差から別行動になると想定しています。

開催日:6月11日(土)
集 合:葛西臨海公園駅前6時30分集合、7時00分出発
    桐生渡良瀬川の錦桜橋に18時頃到着予定
コース:https://drive.google.com/open?id=1xPqdV9lfhjdD39SswXjEF2lfMJE&usp=sharing

集合場所は葛西臨海公園駅前、駅の階段を下って外に出ると噴水があります。ベンチ辺りで待ち合わせしましょう。
葛西臨海公園は駅前広場を含めて公園内はインラインスケート滑走禁止です。
制限を受けない駐車場に移動してインラインスケートを履きますので、駅前などで履かないよう注意ください。警備員に注意を受けないよう協力をお願いします。
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ランチ:道の駅きたかわべを予定、万一のためお弁当も準備ください。

予定通過時間:
 07:00 0km 葛西臨海公園出スタート
 08:00~08:30 寅さん記念公園通過予定
 11:40 63km 関宿出発
 14:00 85km 道の駅きたかわべ
 18:00 130km 渡良瀬川錦桜橋ゴール
 19:00 東武線新桐生から帰宅の途へ
 ※雨天、天候不良の場合は中止

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留意事項:
 参加費はありません。
 食事や補給食、有料施設利用料などは各自負担です。
 自己責任参加、事故や怪我・すべてのトラブルについては当事者で解決していただきます。
 イベント保険等は加入していませんので傷害や損害補償はありません。
 主催者は一切の責任を負いません。

【05/22】5月の荒川のんびりロングラン

新緑の荒川を五月晴れのもとで気持ちよく滑りましょう。
5月から夏時間・・・東大島9時集合です!!!

【日  時】5月22日(日)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分
       都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合
       9時30分出発
【コ ー ス】東大島から右岸を滑り浮間舟渡ゴールの22km

夏の荒川のんびりロングラン(5~9月)

Last modified on 2016-01-29 11:12:01 GMT. 0 comments. Top.

5月から9月までの日が長く暑い季節は夏時間で9時集合9時30分出発です。
また方向も南風東風になる季節のため荒川を上る方向で東から西に滑ります!

天気不良等にて中止する場合は朝7時までに当サイトにて掲示します。

荒川河川敷は未舗装部分や坂が数箇所ありますが芝の上の歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫です。もし心配なら、一度スケートを脱いでください。また約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできますので、その時は一声かけてください。

【集合場所と時間】
 都営新宿線東大島駅から徒歩5分の都営線荒川中川橋梁下に9時00分集合です。
 準備をして9時30分に出発します。
 電車でこられる方は都営新宿大島駅小松川方面改札を出て直進し屋外あたりで8時50分集合で河川敷に徒歩で移動します。

【滑走距離】東大島~浮間舟渡の22km (途中からの参加・途中での離脱可能)

【集合場所への道順】

都営新宿線荒川高架橋下

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているため改札を出ると線路に沿って繋がっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

【飲料・補給食の事前調達】
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期から暑い日は少なくても1Lは準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニが便利です。

【トイレ】
河川敷には公園や野球場・サッカー場があり、併設で公衆トイレと水道は数キロ間隔で設置されています。

【ゴール】浮間舟渡公園近くの河川敷に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

【ルート】

Total distance: 21555 m
Total Time: 03:46:07

【休憩・合流離脱ポイント】
 第1休憩ポイント   3km 10時00分頃
 第2休憩ポイント   7km 10時30分頃 東武線堀切駅近く
  通過ポイント   9km JR北千住駅近く
 第3休憩ポイント  13km 11時00分頃 舎人ライナー足立小台近く
 第4休憩ポイント  18km 13時00分頃 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
ドタ参加、ドタキャン、途中で離脱や途中から参加でももちろんOKです。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

【参加にあたって】
天候により中止の場合は当日朝7時までに当サイトにてお知らせします。お出かけ前に必ず確認ください。

自己責任の上で参加ください。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

はじめての方は「ARARUNについて」を一読いただき理解の上で参加ください。

荒川河川敷は未舗装部分や坂が数箇所ありますが芝の上の歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫です。もし心配なら、一度スケートを脱いでください。また約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできますので、その時は一声かけてください。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってください。

冬の荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが工事の状況によって変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずこちらで確認してお出かけください。

(荒川のんびりロングランは10月〜4月は冬時間、5月〜9月は夏時間で開催しています。)

中止【04/24】4月の荒川のんびりロングラン


参加予定のみなさま、雨上がりが遅れて浮間舟渡近辺の雨も強いようです。
よって本日の荒川のんびりロングランは中止します。

開催可否判断が遅くなり御迷惑をおかけしました。

また、すでに自宅出発している方にはたいへん申し訳ございません。

次月5月の荒川のんびりロングランをよろしくお願いしてます。

【日  時】4月24日(日)
【集合場所】浮間舟渡駅前10時00分集合・荒川河川敷10時15分集合
      10時30分出発
【コ ー ス】右岸コース(東大島ゴール) の22kmを予定しています(下記参照)。

冬の荒川のんびりロングラン(10~4月)

Last modified on 2016-07-13 05:04:00 GMT. 0 comments. Top.

10月から4月までは日も短く朝は気温も低いので夏よりも1時間遅らせて10時集合10時30分出発、加えて北風や西風の日が多くなりますので浮間舟渡をスタートして荒川下る方向で西から東へ追い風で滑ります。

気温や風によるランチ場所の都合や河川敷工事の状況により、右岸コース(東大島ゴール)と左岸コース(平井大橋ゴール)のどちらかで開催します。どちらを利用するかはイベント情報などでお知らせしますので必ずご確認ください。

【集合場所と時間など】
 JR.浮間舟渡駅改札に10時00分集合で河川敷に向かいますので、電車利用の方は駅にお集まりください。
 出発場所に直接こられる方は都立浮間公園近くの荒川河川敷に10時15分集合です。
 準備をして10時30分に出発です。
 なお、天候等による中止は当日朝7時までに当サイトにてお知らせします。

【JR浮間舟渡駅集合場所】

【浮間舟渡駅から荒川河川敷スタート場所への道順】

【荒川河川敷集合場所】

【右岸コース(東大島ゴール)】
浮間舟渡から東大島までのルートです。浮間舟渡をスタートして左岸を東大島まで滑る冬の基本コースです。

Total distance: 21480 m
Total Time: 03:06:01

 スタート 0km 10時30分頃
 第4休憩ポイント 4km地点 11時00分頃 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
 第3休憩ポイント 9km地点 12時00分頃 舎人ライナー足立小台近く
 第2休憩ポイント 15km地点 12時30分頃 東武線堀切駅近く
 第1休憩ポイント 18km地点 13時00分頃
 ゴール 22km 14時頃

都営新宿線東大島高架下に14時到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。

都営新宿線荒川高架橋下

【左岸コース(平井大橋ゴール)】
浮間舟渡から平井大橋までのルートです。浮間舟渡をスタートして新荒川大橋で右岸に渡り平井大橋まで滑ります。左岸が工事や東大島で昼食がとれない場合はこちらのルートで滑る場合があります。

Total distance: 20129 m
Total Time: 00:00:00

 休憩・合流離脱ポイント
 スタート 0km地点 10時30分頃
 第一休憩ポイント 6km地点 11時45分頃
 第二休憩ポイント 11km地点 12時15分頃
 第三休憩ポイント 16km地点 12時45分頃
 ゴール  20km地点 13時30分頃

平井大橋に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。

【飲料・補給食の事前調達】
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。調達には浮間舟渡駅横のコンビニが便利です。

【トイレ】
河川敷には公園や野球場・サッカー場があり、併設で公衆トイレと水道は数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。

【参加にあたって】
天候により中止の場合は当日朝7時までに当サイトにてお知らせします。お出かけ前に必ず確認ください。

自己責任の上で参加ください。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

はじめての方は「ARARUNについて」を一読いただき理解の上で参加ください。

荒川河川敷は未舗装部分や坂が数箇所ありますが芝の上の歩くなどで回避出来るので初心者の人でも大丈夫です。もし心配なら、一度スケートを脱いでください。また約3キロ間隔で10~15分程度の休憩をとりながら参加する方のペースに合わて滑ります。途中からの参加や途中での離脱はいつでもできますので、その時は一声かけてください。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってください。

冬の荒川河川敷は工事も多くルート・集合場所や休憩ポイント・時間などが工事の状況によって変更になる場合がありますのでご注意ください。開催日当日の朝に必ずこちらで確認してお出かけください。

(荒川のんびりロングランは10月〜4月は冬時間、5月〜9月は夏時間で開催します。)

【04/03】春のつくばりんりんロングラン

※ダブル(早朝土浦スタートで岩瀬を目指す)の方へ注意です。
 土浦→藤沢間の車止めがごっつくなってます。狭くなっているので衝突などしないよう注意してください。
 この記事の下に写真掲載してますので、ご覧ください。

毎年恒例のハルリン♪。今年の桜は早いので予定より1週間前倒しして開催です!。

【開催日】4月3日(日)
【集 合】JR岩瀬駅10時10分集合

【お勧め電車】列車時間が少し変わっています。ご注意ください!
●品川[1,940円]
|07:51発
|JR東海道本線
|普通 宇都宮行き
↓東京
|JR上野東京ライン
|普通 宇都宮行き
↓上野
|JR東北本線
|普通 宇都宮行き
|09:24着
○小山
|09:32発 15番ホーム
|JR水戸線
|普通 友部行き
|10:09着
●岩瀬

 ※4月のダイヤ改正で変わる可能性ありで注意

【ルート】
 岩   瀬  0km 10時30分 スタート
 真   壁  10km 11時30分 お弁当食べて出発
 筑波山口    20km  14時00分 出発
 藤   沢  33km  15時00分 出発
 土   浦  40km  16時00分 解散

Total distance: 41347 m
Total Time: 06:20:45

【自由参加でアフター温泉】
土浦のスーパー銭湯「湯楽の里」で汗を流します。

【切符について】
出発駅によって異なりますが小山までの電車料金を節約したい方は「休日お出かけパス」で安く行ける場合があります。
下館→岩瀬は別に230円かかりますので小銭を用意してください。

【ランチについて】
つくばりんりんロードを岩瀬スタートして10キロポイントの真壁休憩所でランチタイムとします。休憩所手前のりんりんロード沿いにスーパーFOOD OFF ストッカー真壁店(レジ袋5円かかります)があるのでブーツを脱いでお弁当や惣菜、ドリンクを調達して休憩所で食べましょう。

【土浦・藤沢間の車止め】
隣接して広い車道を用意したため、車の交通量が増えることを想定して車止めを大きくしたようですが、これじゃあ車止めに気を取られて左右確認しないようになって、かえって危険だと思います。また、りんりんはつくば市や桜川市で自転車の方に活用してもらおうと積極的にアピールしてるのに、これじゃあ土浦市は「来るな!走るな!」と言っているようなもんで・・・ダメでしょう!。
車が通らないような狭い道との交差

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車が通る広い道との交差

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