【06/28】6月の荒川のんびりロングラン

投稿日: カテゴリー: 2 イベント

梅雨の合間で雨が降らないように☆彡。

【日時】6月28日(日)9時00分集合で9時30分出発
【滑走距離】22km (途中からの参加・途中での離脱可能)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分都営線荒川中川橋梁下

都営新宿線荒川高架橋下

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているためつながっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

【飲料・補給食の事前調達】
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期から暑い日は少なくても1Lは準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニが便利です。

【トイレ】
河川敷には公園や野球場・サッカー場があり、併設で公衆トイレと水道は数キロ間隔で設置されています。
【ゴール】浮間舟渡公園近くの河川敷に13時30分頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

【ルート】

Total distance: 21589 m
Total Time: 03:46:07

【休憩・合流離脱ポイント】
 第1休憩ポイント   3km
 第2休憩ポイント   7km 東武線堀切駅近く
  通過ポイント   9km JR北千住駅近く
 第3休憩ポイント  13km 舎人ライナー足立小台近く
 第4休憩ポイント  17km 東京メトロ赤羽岩淵/JR赤羽近く
ドタ参加、ドタキャン、途中で離脱や途中から参加でももちろんOKです。自分のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

【参加にあたって】
参加にあたっては自己責任の上で参加ください。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自にて対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬は各自準備ください。
  
最近荒川で自転車や歩行者との事故やトラブルの話をよく耳にします。自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってください。

天候により中止の場合は当日7時までに当サイトにてお知らせします。お出かけ前に必ず確認ください。
(荒川のんびりロングランは10月〜4月は冬時間10時集合、5月〜9月は夏時間9時集合です。)

【06/28】6月の荒川のんびりロングラン” への46件のフィードバック

  1. はーい、参加しますよ〜
    練習会の方からも数名参加するかもしれません
    常連のみなさんのサポートをヨロシクお願いします

    1. みどりいろさん、今月もよろしくお願いします。
      練習会のみなさま、お待ちしてまーす♪。

  2. スケート歴1ヶ月程度の初心者ですが、
    6/28の荒川LRに参加してみたいと考えております。
    当日はよろしくお願いします。

    1. 名無しさま、はじめまして管理人のやがみです。ハンドルネーム(愛称)や普段どんなところでインラインスケートを楽しんでいるか、どんな楽しみ方をしているかなどを書いていただくとお話が弾みますね。当日お会い出来ること楽しみにしています。

      みどりいろさん>フォローありがとうございます。

  3. > 名無しさん

    はじめまして!常連のみどりいろと申します。
    出来たらお名前(HN構いません)を書いていただきたいです
    あと、どの辺で滑ってるとか、インラインスケートを始めたキッカケなども書いていただくと馴染みやすいですよ!
    当日はよろしくお願いします

  4. 名無し改めkskです。
    体力維持目的に普段は亀戸で滑っており、
    靴は80mmウィールのフィットネスタイプです。
    今のところはインラインに慣れるため、
    基本テクニック中心に練習しています。

    1. kskさん、コメントありがたいございます。東大島からお近くなんですね。22キロ滑るとスタート時点とゴール時点でフォームに変化があったり、たくさんのスキルが身に付いたりします。当日よろしくお願いします。

  5. kskさん

    おっ、亀戸と言うと堅川ですか?
    毎朝通勤で亀戸に行ってるので気になってました

  6. >みどりいろさん
    ご指摘の通り、竪川河川敷公園です。
    正式に許可されている訳ではないみたいなので、
    多人数が集まると問題かもしれませんが、
    1人でこそこそ練習するにはいい場所ですね。

  7. こんにちは。荒川LRに参加させてください。まだまだ初心者なのですが、どうぞよろしくお願いします。

    1. ken2さん、こちらこそよろしくお願いします。

  8. ken2さん

    お誘いしようと思ってましたリベンジですね!
    上達した姿を見せてくださいね

  9. 参加しまーす!
    雨 降らないと良いですね。

    1. satoshiさん、ありがとうございます。雨降らないように祈ってます。

  10. はじめまして。
    職場の先輩に誘われ去年10月からインラインスケートを始めました。
    ジャンルはまだ決まってなく楽しく滑れたら良いなと思ってやってます。
    主に川崎のラウンドワンで練習してますが、まだまだ下手くそです。
    マラソンをやっている友人がランニングで一緒に付いて行きたいと言っているのですが、ご迷惑では無いでしょうか?
    雨が降らないことを心から願っています!

    1. なおさん、はじめましてやがみです。全体的にランニングとそれほどスピードは変わらないと思っています。ランニングが追いついたり、インラインが追い越したりの繰り返しで楽しめると思います。明日お待ちしてまーす。

  11. 今回は、息子と二人で参加お願いします。
    天気は良くなり暑くなりそうですね。 飲み物多めに持っていきます。

    この間、以前にやがみさんがお子さんのために企画した、キッズランに親子三人で参加しました。
    ポニーランドや柴又でお団子食べたり楽しかったですよ。

    あした、よろしくお願いします。

    1. まおゆうさん、キッズラン、楽しかったようでなによりです。明日もたのしみましょう。

  12. > なおさん

    はじめまして、みどりいろと申します。
    川崎のラウンドワンは出来たばかりの頃に何度か行ったことがあります

    以前、自転車で参加された方がいましたから、ランニングでの参加も全く問題ないと思いますよ
    どうぞお友達をお誘いしてご参加下さい

    当日はよろしくお願いしまーす

  13. > まおゆうさん

    こんにちは!
    今回はまおちゃんは不参加ですか、悔しがってることでしょうね
    暑くなると思うので気をつけて滑りましょう

  14. 明日28日の天気予報は
     晴れのち曇り・降水確率10%・最高気温32℃(15時)
     南西の風4~5m
    です。
    雨の心配はないので予定通り開催します。
    暑くなるので熱中症に注意し十分な水分と日焼け対策をお願いします。

  15. 明日の荒川ラン、参加させてください。
    今回は今までで最小径の76mmで、完走を目指します。
    新品ウィールなので、皮剥きも兼ねて。

    私が寝坊して遅れたら、構わず予定通り進んで下さい。

    1. ふろっくさん、76ミリですか~すら用ウィールでしょうか?。遅れそうだったらコメント入れてもらえると助かります。

  16. こんにちわ。半年ぶり、二度目の参加を予定しております。
    みなさん宜しくお願いします。

    1. きたみんさん、いらっしゃいませ~。こちらこそよろしくお願いします。

  17. やがみさん、こんばんは
    今回もK’S電機から逆走して合流させてください。
    よろしくお願いします。

    1. マサキさん、途中合流了解です。気をつけて来てください。

  18. はーい、参加しまーす♪
    暑くなりそうですね…
    今日もよろしくお願いします♪

    1. エルザさん、ハーイ日焼け対策忘れずに

  19. やがみさん
    ご無沙汰しております!
    今日ののんびりラン、ファミリーで参加させていただきたいと思います。
    何年ぶりだろう(笑)

    m@tはスケート、かおりん、ゆうなは自転車参加です。
    12km地点あたりから下って合流します。
    午後予定があるので、途中離脱予定ですが、
    みなさま、よろしくお願いします!

    1. m@tさん、ひさしぶり、会えるの楽しみにしています。

  20. 千住から逆走して行きます。
    合流します。
    出発していてください。

  21. > きたみんさん

    はじめまして…ですよね(笑)
    半年前だと何度か荒ランに参加出来てなかったときがあったので…

    よろしくお願いしまーす

  22. 電車に間に合いました。
    間に合わない場合の対処、了解しました。
    76mmですが、スラ用ウィールではないです。
    パワーブレーディング用です。
    どんなもんだか試してみたくて、買ってみました。

  23. みなさん、お疲れ様でした。

    初参加のみなさん、ロングランはいかがでしたか?
    キツかった?それとも楽勝だった?
    それぞれ感想はあると思いますが、宜しければ良かった点や悪かった点など気がついたことが、あればコメントいただけると嬉しいです

    毎回あんな感じでやっていますので、またのご参加お待ちしております。

    最後に細野さんスイカの差入れ、ありがとうございました〜
    なんか毎年恒例になってしまったようで申し訳ありません(笑)

  24. みんなどう感じているんだろうね。
    フィードバックがあるといいね。

  25. みなさん、昨日も親子でお世話になりました。
    ついていくのがやっとですが、私は運動の為、息子はゴール後のマジックを皆さんに見てもらうために頑張りました。
    いつも息子の余興にお付き合いいただきありがとうございます。
    マジオさんのマジックも見せていただいて親子で楽しませていただきました。
    またよろしくお願いします。
    細野さん、甘くて冷たいスイカご馳走様でした。

  26. まおゆうさん、親子で楽しんでいただけてうれしいです。
    マジック・・・童心に帰って楽しませてもらいました。
    また、都合があったらいらしてくださいね。

  27. まおゆうさん

    お疲れ様でした
    マジック…いい趣味ですよねぇ(これマジですよ)
    今は人を楽しませようというより、自分だけが楽しんでる感じですが、そのうちにMr,マリックみたいになってくれたらいいのにね(笑)
    是非その腕前をBBQでも披露して欲しいなぁ

  28. 夫婦で大変お世話になりました。特に私は皆さんに助けていただいたという言葉がピッタリです。完走はできませんでしたが、13キロ地点までたどり着けた嬉しさでいっぱいです。皆さんの優しさがとても嬉しかったです。やがて、荒川LRを完走出来るようになり、上手に滑ることが出来るようになったら、ぜひ皆さんのように、入門したひとに、色々教えてあげたいなーと感じました。荒川土手を爽やかに感じて走ることが出来て嬉しかったです。坂道以外は。笑。

    1. ken2さん、こちらこそお会い出来てうれしかったです。すぐに上手になって完走出来ると思いますので、また来てくださいね。坂もすぐになれて気持ちよく下れるようになると思いますよ。楽しんで行きましょう♪。
      自分もはじめて講習会に参加した時の事を思い出しました。
      http://yaga3.com/2003/01/01/3394?album=2&gallery=377

  29. 初参加でしたがお世話になりました。
    どうにか完走はしたものの、現在筋肉痛に苛まれております。
    長距離を走るのは非常に新鮮で楽しかったですが、
    下り坂のスピードコントロールや、スケーティング時の荷重位置など
    まだまだ課題も多そうです。
    次回以降の滑走では、これらを改善できたらと考えています。
    今回はどうもありがとうございました。

    1. kskさん、お疲れさま&返信遅くなりました。
      筋肉痛はだいぶ和らぎましたか?。はじめての22キロは長いですよね。ホントお疲れさまでした。でも2回目、3回目と続くうちに段々と滑りも安定した余裕が出てくると景色見たり、周りの方の滑りを観察したりおしゃべりしたりで段々短く感じるようになりますし、余計な力がかからなくなると疲れも少なくなります。坂の克服には、片足で滑れるようにならないといけないのでしばらくかかると思いますが、ぜひ継続で遊びに来てください。いつでもお待ちしてます。

  30. kskさん

    おつかれさまでした
    筋肉痛ですか…(笑)
    いきなりあの距離を滑ったんですからね、ふふふ
    ぜひ来月も参加してみて下さい、多分今回とはまた違うものが感じられるはずですよ
    続けて参加していただくと、スグにうまくなれますよ
    またよろしくお願いしますね!

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