【09/22】9月の荒川のんびりロングラン

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9月の荒川のんびりロングラン

残暑の厳しい暑い1日、あるいは秋を感じさせる真っ青な空と乾いた風が吹く1日。さあどちらでしょうか?今月も楽しく滑りましょう。
そうそう9月が終われば10月からは冬時間、あっという間に北風になってしまいますね(汗)。

荒川河川敷はランニングやウォーキング、サイクリング、加えて野球場・サッカー場利用の方とたくさんお方々が緊急用河川敷道路を利用しています。スピードは控え十分注意して「のんびり」と滑りましょう♪。

【日時】09月22日(日)09時00分集合で09時30分出発
【滑走距離】22km (途中からの参加や離脱可能)
【集合場所】都営新宿線東大島駅から徒歩5分都営新宿線荒川中川橋梁下

都営新宿線東大島駅小松川方面改札から集合場所までの道順です、間違えないように来てくださいね。

都営新宿線東大島駅構内です。必ず本八幡方向の小松川口へ進んでください。小松川口と大島口の間には旧中川が流れているためつながっていません。電車を降りたら必ず小松川口へ向かってください。

小松川方面の改札は東京方面から来ると先頭車両の階段を下ります。本八幡方面から来ると最後部車両の階段を下ります。

改札を通りまっすぐ進むと高架下の出口にたどり着きます。

出口から右側に進み高架下から道路へと進みます。

道路に出たら横断歩道を渡り左方向に歩道を50mほど進みます。

荒川の土手沿いの道路にぶつかったら車に注意して横断歩道を渡り、土手のスロープを登ります。

土手に出たら河川敷を見下ろせば、都営新宿線の高架下が集合です。

【飲料・補給食の事前調達】
荒川河川敷にはお店や自動販売機がありません。事前に飲料や補給食(おやつ)を各自必要量を用意してください。この時期から暑い日は少なくても1Lは準備が必要です。調達には東大島駅横のコンビニが便利です。

【トイレ】
河川敷には公園や野球場・サッカー場があり、併設で公衆トイレと水道は数キロ間隔で設置されています。トイレットペーパーがない場合もありますので事前に準備したほうがよいでしょう。

【ゴール】浮間舟渡公園近くの河川敷に13時頃到着予定です。途中の風向きや参加者のスピード・途中の休憩時間等により1時間ぐらいは遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。

【ルート】

Total distance: 21589 m
【休憩・合流離脱ポイント】
 第1休憩ポイント  3km
 第2休憩ポイント  7km 東武線堀切駅近く
  通過ポイント   9km JR北千住駅近く
 第3休憩ポイント  13km 舎人ライナー足立小台駅近く
 第4休憩ポイント  17km 東京メトロ赤羽岩淵駅/JR赤羽駅近く

途中参加・途中離脱OKです。各自のスキルや体力・体調に合わせて無理せずに参加ください。

【参加にあたって】
自己責任の上で参加ください。怪我や事故・トラブルなどが発生した場合には各自で対処願います。特にちょっとした擦り傷等に対応できるよう最低限の治療薬(キズバンなど)は準備ください。

自転車や歩行者に十分注意して安全に滑りましょう!。サッカーや野球などをしている子供が飛び出してきても止まれるように、人の多いところでは特に注意してください。マナーを守り、いつでも止まれるスピードで広がらずにできるだけ左側を滑ってください。

天候により中止の場合は当日朝7時までに当サイトにてお知らせします。お出かけ前に必ず確認ください。
(荒川のんびりロングランは10月〜4月は冬時間10時集合、5月〜9月は夏時間9時集合です。)

【09/22】9月の荒川のんびりロングラン」への20件のフィードバック

  1. 熊さん1頭の参加を歓迎しまぁ~す!。

  2. 初見です。大人1名
    初めてですが参加してみようかなと思っています。
    宜しくお願いします。

  3. 初めまして
    今回参加させていただければとおもっています。
     
    ふだんは江戸川松戸付近をちょこっと滑っています。

    当日よろしくお願いします。

  4. CASTERさん
    はじめまして、管理人のやがみです。
    参加表明ありがとうございます。
    いつもは、どのあたりで滑っているんですか?。
    当日お会い出来るの楽しみにしてます。

  5. かったけさん
    はじめまして、管理人のやがみです。
    私もたまに江戸川滑ったりしてます。
    当日お会い出来るの楽しみにしてます。

  6. 参加しま〜す
    天気も良さそうだし、風が気持ちいいだろうなぁ

  7. 初めましてm(__)m
    みどりいろさんに誘われたものです(*´ω`*)
    ローラーですがご一緒しても宜しいでしょうか?

  8. > イッチーさん

    どうぞどうぞいらして下さい

  9. イッチーさん>返信遅くなりました。やがみです。
    お待ちしてます。明日お会い出来るの楽しみにしてます。

  10. 【本日の荒川のんびりロングランは予定通り開催します。】
    予報は晴れのち曇り 降水確率30% 24~29℃ 北風4m と気持ちイイ気候です。気温は29℃まで上がりますので十分な水分をご用意ください。そして木陰は涼しい季節なので浮間公園ランチにしましょう。事故怪我トラブル無いよう今月も楽しく滑りましょうね。

  11. ごめんなさいなれない電車で9時丁度に駅に着くので集合時間にちょっと遅れますm(__)m
    出発までには間に合わせます(¨;)

    1. 大丈夫です。みんな9時を過ぎたぐらいに集まります。自分も9時ちょっと過ぎに到着予定です。慌てないで来てください。

  12. ありがとうございます♪
    コンビニでばったりしそうな予感(笑)

  13. 千住桜木まで戻った所で足が痛くてリタイアしました!w
    今日は皆さんありがとうございました。また宜しくお願いします!

  14. 昨日は途中合流させてもらい
    ありがとうございました。

    子供が膝を痛めていたので距離は短かったけど
    久しぶりに楽しんで滑れました。

    またお願いします。

  15. イッチーさん>会えなくて残念。ちょっと先にコンビニ入ってしまったみたいです。

  16. CASTERさん>お疲れ様でした。足にマメとかできてないですか。徐々に距離を伸ばしていくと長い距離が自然に滑れるようになります。先ずは20キロ程度を無理なく滑るようにしましょう。すぐに50キロぐらいまでは滑れるようになります。無理すると長続きしないのでのんびり行きましょう。

  17. Kenji さん>久しぶりに会えてうれしかったです。お子さん膝大丈夫ですか?。二人で楽しそうに滑ってたのが印象的でした。またぜひ遊びに来て下さいね。

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